Hráškové mléko
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah vlákniny
Hráškové mléko má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 10. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hráškové mléko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny
- Omezená hustota mikroživin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hráškové mléko?
Hráškové mléko má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Hráškové mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hráškové mléko má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Hráškové mléko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hráškové mléko má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Hráškové mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
