Hlíva ústřičná
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Hlíva ústřičná má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Hlíva ústřičná řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Hlíva ústřičná je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Bohatá na vlákninu a obsah vody
- ✓ Nízký obsah kalorií a tuků
- ✗ Střední obsah bílkovin (ne vysoký)
- ✗ Některé nerozpustné vlákniny mohou u citlivých jedinců způsobit gastrointestinální potíže
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 33 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 1.1g |
| Přirozené | 1.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.3g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.6g |
| Bílkoviny | 3.3g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 18mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hlíva ústřičná?
Hlíva ústřičná má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Hlíva ústřičná vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hlíva ústřičná má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Hlíva ústřičná ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hlíva ústřičná má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →