hlíva královská
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah tuku
hlíva královská má glykemický index 10 (Nízký).
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2003599 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy hlíva královská
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hlíva královská je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Bohaté na bílkoviny
- Nízký obsah tuku
- Nízká kalorická hustota
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hlíva královská?
hlíva královská má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je hlíva královská vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hlíva královská má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma hlíva královská má nejnižší glykemickou zátěž?
hlíva královská má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem hlíva královská v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte hlíva královská v aplikaci Logi, s vaší porcí.
