Fajita koření
Nízký GI
GL 2.7 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 18 na 100 g
- Dobrý zdroj vlákniny
- Nadměrný obsah sodíku
Fajita koření má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.7.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Fajita koření je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 8 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 12000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj vlákniny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Nadměrný obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Středně vysoká glykemická nálož
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Fajita koření
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fajita koření?
Fajita koření má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.7; na 100 g je glykemická zátěž 18.
Je Fajita koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fajita koření má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Fajita koření ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fajita koření má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Fajita koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
