Extrakt z černého rybízu
Nízký GI
GL 20 na 100 g
- Vysoký obsah antioxidantů (anthokyanů)
- Vysoký obsah přírodních cukrů
Extrakt z černého rybízu má glykemický index 45 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Extrakt z černého rybízu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkem) | 40 g |
| Přirozené | 40 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah antioxidantů (anthokyanů)
- Bohatý na vitamín C
- Vysoký obsah přírodních cukrů
- Střední glykemická nálož
- Střední stupeň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Extrakt z černého rybízu?
Extrakt z černého rybízu má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 20 na 100 g.
Je Extrakt z černého rybízu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Extrakt z černého rybízu má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Extrakt z černého rybízu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Extrakt z černého rybízu má glykemickou zátěž 20 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Extrakt z černého rybízu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
