džuveč rýže
Střední GI
GL 16 na 100 g
- obsahuje zeleninu
- střední glykemická zátěž
džuveč rýže má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 25. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
džuveč rýže je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 24 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje zeleninu
- střední obsah vlákniny
- střední glykemická zátěž
- základ z průmyslově zpracované bílé rýže
- střední obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index džuveč rýže?
džuveč rýže má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 16 na 100 g.
Je džuveč rýže vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
džuveč rýže má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Vařená quinoa.
Jak džuveč rýže ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
džuveč rýže má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte džuveč rýže v aplikaci Logi, s vaší porcí.
