Domácí omáčka s méně přidaným cukrem a nízkosodíkovou sójovou omáčkou
Nízký GI
GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g
- Nižší obsah sodíku
- Stále obsahuje přidaný cukr
Domácí omáčka s méně přidaným cukrem a nízkosodíkovou sójovou omáčkou má glykemický index 35, nižší než běžný Teriyaki omáčka (60). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 30. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Teriyaki omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí omáčka s méně přidaným cukrem a nízkosodíkovou sójovou omáčkou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nižší obsah sodíku
- Snížený přidaný cukr
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Stále obsahuje přidaný cukr
- Střední úroveň sodíku
- Zpracovaná složka (sójová omáčka)
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí omáčka s méně přidaným cukrem a nízkosodíkovou sójovou omáčkou?
Domácí omáčka s méně přidaným cukrem a nízkosodíkovou sójovou omáčkou má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Domácí omáčka s méně přidaným cukrem a nízkosodíkovou sójovou omáčkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí omáčka s méně přidaným cukrem a nízkosodíkovou sójovou omáčkou má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Teriyaki omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Teriyaki omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sójová omáčka se sníženým obsahem sodíku nebo kokosové aminokyseliny se zázvorem, česnekem a mnišským ovocem/stévií (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Domácí omáčka s méně přidaným cukrem a nízkosodíkovou sójovou omáčkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
