čikle
GI 80 · VysokýGL 72 / 100 g1/10
Vysoký GI
80 GI
GL 72 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Rostlinného původu a minimálně zpracované
- Nízký obsah bílkovin a mikroživin
čikle má glykemický index 80 (Vysoký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
čikle je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
350
Kalorie
90 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkem) | 70 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 65 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
90%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Rostlinného původu a minimálně zpracované
- Velmi nízký obsah cukru
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Nízký obsah bílkovin a mikroživin
- Není významným zdrojem vitamínů ani minerálů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index čikle?
čikle má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 72 na 100 g.
Je čikle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
čikle má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak čikle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
čikle má glykemickou zátěž 72 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte čikle v aplikaci Logi, s vaší porcí.
