Chilli kuře s bílými fazolemi
Nízký GI
GL 6 na typická šálek (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nízký glykemický index a zátěž
- Střední obsah sodíku
Chilli kuře s bílými fazolemi má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 17. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chilli kuře s bílými fazolemi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zátěž
- Dobrý obsah vlákniny
- Vysoký obsah bílkovin, nízké zpracování
- Střední obsah sodíku
- Nějaké přidané cukry
- Obsahuje některé nasycené tuky
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chilli kuře s bílými fazolemi?
Chilli kuře s bílými fazolemi má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Chilli kuře s bílými fazolemi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chilli kuře s bílými fazolemi má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chilli kuře s bílými fazolemi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chilli kuře s bílými fazolemi má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Chilli kuře s bílými fazolemi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
