Čerstvé zelené bylinky
Nízký GI
GL 0.3 na typická svazek (100 g) · GL 0.3 na 100 g
- Extrémně nízký glykemický index a glykemická nálož
- Zanedbatelný obsah bílkovin
Čerstvé zelené bylinky má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Nabízejí ještě vyšší koncentraci vitamínů, minerálů a antioxidantů ve srovnání se zralými bylinkami.
Mikrozelenina - Salát z pampeliškových listůGL 1 na 100 g Poskytují vynikající obsah minerálů a vlastnosti podporující játra při zachování velmi nízkého glykemického dopadu.
- bez GI Je považována za jednu z nejvíce nutričně bohatých dostupných potravin, která poskytuje více vitamínů a minerálů na kalorii než běžné bylinky.
Potrava vodní
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvé zelené bylinky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 36 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 0.9 g |
| Přirozené | 0.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 56 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Extrémně nízký glykemický index a glykemická nálož
- Vysoký obsah vody a hustota mikroživin
- Vynikající zdroj vlákniny
- Zanedbatelný obsah bílkovin
- Nízká hustota kalorií může vést k hladu, pokud není kombinována s tuky/bílkovinami
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvé zelené bylinky?
Čerstvé zelené bylinky má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 0.3.
Je Čerstvé zelené bylinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvé zelené bylinky má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvé zelené bylinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé zelené bylinky má glykemickou zátěž 0.3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Čerstvé zelené bylinky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
