Čerstvé lístky máty
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvé lístky máty má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Čerstvé lístky máty řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čerstvé lístky máty je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký obsah cukru
- ✓ Bohaté na vlákninu
- ✓ Velmi nízký obsah kalorií
- ✗ Minimální množství bílkovin
- ✗ Omezené množství mikronutrientů ve srovnání s některou listovou zeleninou
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 44 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6.8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 3.8g |
| Tuky | 0.7g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvé lístky máty?
Čerstvé lístky máty má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvé lístky máty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvé lístky máty má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvé lístky máty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé lístky máty má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →