Černoleský dort
Střední GI
GL 27 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
Černoleský dort má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 15. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato varianta nabízí bohatou čokoládovou chuť s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 27, což minimalizuje výkyvy hladiny cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 3 na 100 g Tato varianta nabízí texturu podobnou dortu a zároveň drasticky snižuje glykemický dopad z GL 27 na 3.
Mandlová mouka kakaový korpus
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Černoleský dort je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 42 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some dietary fiber
- Provides small amounts of protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Černoleský dort?
Černoleský dort má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 27 na 100 g.
Je Černoleský dort vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Černoleský dort má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Jak Černoleský dort ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Černoleský dort má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Černoleský dort v aplikaci Logi, s vaší porcí.
