Celozrnné těsto s psylliem
Nízký GI
GL 17 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje lepek (pokud je na bázi pšenice)
Celozrnné těsto s psylliem má glykemický index 45 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celozrnné těsto s psylliem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední glykemický index
- Obsahuje celozrnné obiloviny
- Obsahuje lepek (pokud je na bázi pšenice)
- Střední obsah sodíku
- Zpracované (není syrové)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnné těsto s psylliem?
Celozrnné těsto s psylliem má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 17 na 100 g.
Je Celozrnné těsto s psylliem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnné těsto s psylliem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnné těsto s psylliem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnné těsto s psylliem má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Celozrnné těsto s psylliem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
