celozrnné pečivo
Nízký GI
GL 22 na 100 g
- střední obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
celozrnné pečivo má glykemický index 50, nižší než běžný celozrnná bulka (60).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy celozrnná bulka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
celozrnné pečivo je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 43 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah vlákniny
- nižší glykemický index než bílé pečivo
- obsahuje celozrnné obiloviny
- střední obsah sodíku
- zpracovaný obilný výrobek
- obsahuje lepek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index celozrnné pečivo?
celozrnné pečivo má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 22 na 100 g.
Je celozrnné pečivo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
celozrnné pečivo má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma celozrnná bulka má nejnižší glykemickou zátěž?
celozrnné pečivo má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem celozrnná bulka v této databázi (22 na 100 g).
Zkontrolujte celozrnné pečivo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
