Brusinková relish
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Brusinková relish má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 27 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Brusinková relish řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Brusinková relish je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje určité množství vlákniny
- ✓ Poskytuje vitamín C z brusinek
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkem) | 40g |
| Přirozené | 10.0g |
| Přidané | 30g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 0.3g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 3mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Brusinková relish?
Brusinková relish má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 27 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Brusinková relish vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Brusinková relish má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Brusinková relish ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Brusinková relish má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →