হলুদ টমেটো

হলুদ টমেটো-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি টুকরা (182 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.9; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.5।

হলুদ টমেটো এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে টমেটো-এর সব ধরনের মধ্যে হলুদ টমেটো-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।