শুকনো ইস্ট
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 41 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ঘনত্ব
শুকনো ইস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 41 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 কিছু ব্যক্তির অন্ত্রের সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন গাঁজন কার্যকলাপ ছাড়াই এটি একই রকম বি-ভিটামিন প্রোফাইল এবং প্রোটিন সরবরাহ করে।
পুষ্টিকর ইস্ট - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10 এটি গাঁজন প্রক্রিয়াকে ধীর করে, যা বাণিজ্যিক ড্রাই ইস্টের তুলনায় রুটি জাতীয় খাবারের হজমশক্তি এবং গ্লাইসেমিক প্রতিক্রিয়া উন্নত করতে পারে।
গমের সাওরডো স্টার্টার
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শুকনো ইস্ট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
325
ক্যালোরি
41 g
কার্বোহাইড্রেট
40 g
প্রোটিন
7 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 325 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 41 g |
| শর্করা (মোট) | 8 g |
| প্রাকৃতিক | 8 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 26 g |
| দ্রবণীয় | 7.8 g |
| অদ্রবণীয় | 18.2 g |
| প্রোটিন | 40 g |
| চর্বি | 7 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5.5 g |
| সোডিয়াম | 50 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- উচ্চ খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সামগ্রী
- উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ঘনত্ব
- প্রায়শই পরিশোধিত ময়দার পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শুকনো ইস্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শুকনো ইস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 41 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শুকনো ইস্ট কি উপযুক্ত?
শুকনো ইস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 41 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে শুকনো ইস্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
