সবজি বুলিয়ন পাউডার
নিম্ন GI
সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ GL 0.8 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 16
- কম চর্বি উপাদান
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
সবজি বুলিয়ন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.8 যোগ করে।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সবজি বুলিয়ন পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 40 g |
| শর্করা (মোট) | 8 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 5 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 7 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2 g |
| সোডিয়াম | 18000 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চর্বি উপাদান
- মধ্যম গ্লাইসেমিক সূচক
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- যোগ করা চিনি
- মধ্যম গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
সবজি বুলিয়ন পাউডার দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সবজি বুলিয়ন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সবজি বুলিয়ন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.8; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 16।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সবজি বুলিয়ন পাউডার কি উপযুক্ত?
সবজি বুলিয়ন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
সবজি বুলিয়ন পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
সবজি বুলিয়ন পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 16, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে সবজি বুলিয়ন পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
