হিমায়িত স্ট্রবেরি

GI 40 · কমGL 4.2 / কাপ8/10

নিম্ন GI

40 GI

কাপ (140 গ্রাম)-এ GL 4.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3

Logi স্কোর 8/১০

হিমায়িত স্ট্রবেরি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40, যা সাধারণ তাজা স্ট্রবেরি (40)-এর সমান। একটি কাপ (140 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 4.2 যোগ করে।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

হিমায়িত স্ট্রবেরি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

পরিমাণ

পরিমাণ	গ্রাম	GL
1 কাপ	140 g	4.2
1 serving	150 g	4.5

ক্যালোরি

7.7 g

কার্বোহাইড্রেট

0.7 g

প্রোটিন

0.3 g

চর্বি

প্রতি 100g

25%

ন্যূনতম

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

হিমায়িত স্ট্রবেরি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

হিমায়িত স্ট্রবেরি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি কাপ (140 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 4.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হিমায়িত স্ট্রবেরি কি উপযুক্ত?

হিমায়িত স্ট্রবেরি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন তাজা স্ট্রবেরি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে তাজা স্ট্রবেরি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ইরিথ্রিটলসহ হালকা রান্না করা স্ট্রবেরি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে হিমায়িত স্ট্রবেরি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।