কালো মরিচ ও পাপরিকা মিশ্রণ

কালো মরিচ ও পাপরিকা মিশ্রণ

গ্লাইসেমিক সূচক নেই9/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 53 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 9/১০
  • অত্যন্ত উচ্চ ফাইবার উপাদান
  • পেটের জ্বালাপোড়ার সম্ভাবনা

কালো মরিচ ও পাপরিকা মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 53 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

২৪ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

মিশ্রিত মসলা-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

কালো মরিচ ও পাপরিকা মিশ্রণ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

282
ক্যালোরি
53 g
কার্বোহাইড্রেট
12 g
প্রোটিন
3.3 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি282 kcal
কার্বোহাইড্রেট53 g
শর্করা (মোট)2.5 g
প্রাকৃতিক2.5 g
যোগ করা0 g
আঁশ27 g
দ্রবণীয়8.1 g
অদ্রবণীয়18.9 g
প্রোটিন12 g
চর্বি3.3 g
স্যাচুরেটেড0.7 g
আনস্যাচুরেটেড2.6 g
সোডিয়াম50 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

25%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
  • অত্যন্ত উচ্চ ফাইবার উপাদান
  • কম প্রক্রিয়াজাতকরণ
  • কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
  • পেটের জ্বালাপোড়ার সম্ভাবনা
  • আপেক্ষিকভাবে উচ্চ মোট কার্বোহাইড্রেট উপাদান

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

কালো মরিচ ও পাপরিকা মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

কালো মরিচ ও পাপরিকা মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 53 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কালো মরিচ ও পাপরিকা মিশ্রণ কি উপযুক্ত?

কালো মরিচ ও পাপরিকা মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 53 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

কোন মিশ্রিত মসলা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে মিশ্রিত মসলা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, পুরণ মশলা (সরিষা, মেথি, জিরা)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে কালো মরিচ ও পাপরিকা মিশ্রণ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।