সাউথওয়েস্ট ড্রেসিং

GI 35 · কমGL 3 / ১০০ গ্রাম3/10

নিম্ন GI

35 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3

Logi স্কোর 3/১০
  • অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
  • সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি

সাউথওয়েস্ট ড্রেসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।

২৬ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

সম্পর্কিত রূপ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

সাউথওয়েস্ট ড্রেসিং হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

350
ক্যালোরি
10 g
কার্বোহাইড্রেট
1 g
প্রোটিন
35 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি350 kcal
কার্বোহাইড্রেট10 g
শর্করা (মোট)6 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা5 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন1 g
চর্বি35 g
স্যাচুরেটেড5 g
আনস্যাচুরেটেড28 g
সোডিয়াম900 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
  • সবজি খাওয়ার আগ্রহ বাড়ানোর একটি সুস্বাদু উপায়
  • সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
  • ক্যালোরি এবং চর্বির পরিমাণ বেশি

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

সাউথওয়েস্ট ড্রেসিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

সাউথওয়েস্ট ড্রেসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সাউথওয়েস্ট ড্রেসিং কি উপযুক্ত?

সাউথওয়েস্ট ড্রেসিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

সাউথওয়েস্ট ড্রেসিং রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

সাউথওয়েস্ট ড্রেসিং এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে সাউথওয়েস্ট ড্রেসিং দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।