স্কিমড মিল্ক পাউডার

GI 39 · কমGL 24.3 / কাপ4/10

নিম্ন GI

39 GI

কাপ (120 গ্রাম)-এ GL 24.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 20.3

Logi স্কোর 4/১০

স্কিমড মিল্ক পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 39, যা সাধারণ দুধ (39)-এর সমান। একটি কাপ (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 24.3 যোগ করে।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #170877 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্কিমড মিল্ক পাউডার হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

পরিমাণ

362

ক্যালোরি

51.98 g

কার্বোহাইড্রেট

36.16 g

প্রোটিন

0.77 g

চর্বি

প্রতি 100g

60%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: দুধ

স্কিমড মিল্ক পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

স্কিমড মিল্ক পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 39 (কম)। একটি কাপ (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 24.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 20.3।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্কিমড মিল্ক পাউডার কি উপযুক্ত?

স্কিমড মিল্ক পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (39), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন দুধ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে দুধ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, উচ্চ প্রোটিনযুক্ত কম চর্বিযুক্ত দুধ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.9 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে স্কিমড মিল্ক পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।