শুকনো সেজ

শুকনো সেজ

গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 60.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
  • অসাধারণ উচ্চ ফাইবারযুক্ত
  • মোট কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ খুব বেশি

শুকনো সেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 60.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

শুকনো সেজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

315
ক্যালোরি
60.7 g
কার্বোহাইড্রেট
10.6 g
প্রোটিন
12.8 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি315 kcal
কার্বোহাইড্রেট60.7 g
শর্করা (মোট)1.7 g
প্রাকৃতিক1.7 g
যোগ করা0 g
আঁশ40.3 g
দ্রবণীয়12.1 g
অদ্রবণীয়28.2 g
প্রোটিন10.6 g
চর্বি12.8 g
স্যাচুরেটেড7 g
আনস্যাচুরেটেড5.8 g
সোডিয়াম11 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

20%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
  • অসাধারণ উচ্চ ফাইবারযুক্ত
  • উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিনের ভালো উৎস
  • মোট কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ খুব বেশি
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

শুকনো সেজ দিয়ে রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

শুকনো সেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

শুকনো সেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 60.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শুকনো সেজ কি উপযুক্ত?

শুকনো সেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 60.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

সম্পর্কিত খাবার

Logi অ্যাপে শুকনো সেজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।