রাই পাস্তা

রাই পাস্তা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 29।

রাই পাস্তা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে রাই পাস্তা-এর সব ধরনের মধ্যে রাই পাস্তা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (29 প্রতি ১০০ গ্রাম)।