লবণজলে সংরক্ষিত রোস্ট করা ক্যাপসিকাম

GI 20 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম7/10

নিম্ন GI

20 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1

Logi স্কোর 7/১০

লবণজলে সংরক্ষিত রোস্ট করা ক্যাপসিকাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20, যা সাধারণ মিষ্টি বেল পিপার (15)-এর চেয়ে বেশি।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

লবণজলে সংরক্ষিত রোস্ট করা ক্যাপসিকাম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ক্যালোরি

6.5 g

কার্বোহাইড্রেট

1 g

প্রোটিন

0.3 g

চর্বি

প্রতি 100g

60%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

লবণজলে সংরক্ষিত রোস্ট করা ক্যাপসিকাম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

লবণজলে সংরক্ষিত রোস্ট করা ক্যাপসিকাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লবণজলে সংরক্ষিত রোস্ট করা ক্যাপসিকাম কি উপযুক্ত?

লবণজলে সংরক্ষিত রোস্ট করা ক্যাপসিকাম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন মিষ্টি বেল পিপার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে মিষ্টি বেল পিপার-এর সব ধরনের মধ্যে লবণজলে সংরক্ষিত রোস্ট করা ক্যাপসিকাম-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে লবণজলে সংরক্ষিত রোস্ট করা ক্যাপসিকাম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।