রাইস কেক
GI 82 · বেশিGL 66 / ১০০ গ্রাম4/10
উচ্চ GI
82 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 66
Logi স্কোর 4/১০
- Low fat content
- High glycemic index
রাইস কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 82 (বেশি)।
২৭ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
রাইস কেক-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
রাইস কেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
387
ক্যালোরি
81 g
কার্বোহাইড্রেট
7.5 g
প্রোটিন
0.6 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 387 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 81 g |
| শর্করা (মোট) | 0.2 g |
| প্রাকৃতিক | 0.2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3.5 g |
| দ্রবণীয় | 1.1 g |
| অদ্রবণীয় | 2.4 g |
| প্রোটিন | 7.5 g |
| চর্বি | 0.6 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| সোডিয়াম | 7 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- Low fat content
- Low sodium
- Gluten-free
- High glycemic index
- Low fiber content
- Low micronutrient density
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
রাইস কেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
রাইস কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 82 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 66।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য রাইস কেক কি উপযুক্ত?
রাইস কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (82) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো আলসী ক্র্যাকার।
কোন রাইস কেক-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে রাইস কেক-এর ধরনগুলোর মধ্যে, প্রাকৃতিক বাদাম মাখন ও দারুচিনি সহ চালের কেক-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (45 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে রাইস কেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
