পিঙ্কেল সসেজ

GI 35 · কমGL 3 / ১০০ গ্রাম3/10

নিম্ন GI

35 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3

Logi স্কোর 3/১০
  • প্রোটিন সমৃদ্ধ
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ বেশি

পিঙ্কেল সসেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।

২৯ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

পর্ক সসেজ-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

পিঙ্কেল সসেজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

320
ক্যালোরি
8 g
কার্বোহাইড্রেট
12 g
প্রোটিন
27 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি320 kcal
কার্বোহাইড্রেট8 g
শর্করা (মোট)1 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা0 g
আঁশ1.5 g
দ্রবণীয়0.5 g
অদ্রবণীয়1 g
প্রোটিন12 g
চর্বি27 g
স্যাচুরেটেড10 g
আনস্যাচুরেটেড15 g
সোডিয়াম950 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • প্রোটিন সমৃদ্ধ
  • কিছুটা ফাইবার সরবরাহ করে
  • আয়রনের উৎস
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ বেশি
  • সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি
  • প্রক্রিয়াজাত মাংসের পণ্য

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

পিঙ্কেল সসেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

পিঙ্কেল সসেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য পিঙ্কেল সসেজ কি উপযুক্ত?

পিঙ্কেল সসেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন পর্ক সসেজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে পর্ক সসেজ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, মুরগির সসেজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে পিঙ্কেল সসেজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।