অর্গেইন চকলেট ফাজ প্রোটিন শেক

অর্গেইন চকলেট ফাজ প্রোটিন শেক

GI 40 · কমGL 6.3 / গ্লাস4/10

নিম্ন GI

40 GI

গ্লাস (263 গ্রাম)-এ GL 6.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2.4

Logi স্কোর 4/১০
  • ভাল প্রোটিন উপাদান
  • অতি-প্রক্রিয়াজাত

অর্গেইন চকলেট ফাজ প্রোটিন শেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40, যা সাধারণ হাই প্রোটিন শেক (35)-এর চেয়ে বেশি। একটি গ্লাস (263 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 6.3 যোগ করে।

১৮ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

হাই প্রোটিন শেক-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

অর্গেইন চকলেট ফাজ প্রোটিন শেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

70
ক্যালোরি
6 g
কার্বোহাইড্রেট
5 g
প্রোটিন
2 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি70 kcal
কার্বোহাইড্রেট6 g
শর্করা (মোট)4 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা3 g
আঁশ1 g
দ্রবণীয়0.3 g
অদ্রবণীয়0.7 g
প্রোটিন5 g
চর্বি2 g
স্যাচুরেটেড0.5 g
আনস্যাচুরেটেড1.5 g
সোডিয়াম90 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • ভাল প্রোটিন উপাদান
  • কিছু ফাইবার রয়েছে
  • অতি-প্রক্রিয়াজাত
  • অতিরিক্ত চিনি রয়েছে
  • অতিরিক্ত উপাদান ও মিষ্টিকারক রয়েছে

অ্যালার্জেন

রয়েছে: দুধসয়া
থাকতে পারে: গাছের বাদাম

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

অর্গেইন চকলেট ফাজ প্রোটিন শেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

অর্গেইন চকলেট ফাজ প্রোটিন শেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি গ্লাস (263 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 6.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2.4।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অর্গেইন চকলেট ফাজ প্রোটিন শেক কি উপযুক্ত?

অর্গেইন চকলেট ফাজ প্রোটিন শেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন হাই প্রোটিন শেক-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে হাই প্রোটিন শেক-এর ধরনগুলোর মধ্যে, মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে অর্গেইন চকলেট ফাজ প্রোটিন শেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।