মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক
নিম্ন GI
গ্লাস (258 গ্রাম)-এ GL 0.8 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.3
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
- অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান থাকতে পারে
মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20, যা সাধারণ হাই প্রোটিন শেক (35)-এর চেয়ে কম। একটি গ্লাস (258 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.8 যোগ করে।
২৭ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
হাই প্রোটিন শেক-এর ধরনসমূহ
- GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.4
হাই প্রোটিন শেক - প্রিমিয়ার প্রোটিন শেক (ভ্যানিলা)GI 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 ব্র্যান্ড: premier_protein
- GI 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 ব্র্যান্ড: premier_proteincaramel
প্রিমিয়ার প্রোটিন শেক ক্যারামেল - GI 40 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 ব্র্যান্ড: evolvecoffee
উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন শেক - GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 ব্র্যান্ড: oikoschocolate
ওইকোস চকলেট প্রোটিন শেক - GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 chocolateব্র্যান্ড: vital_proteins
চকোলেট প্রোটিন শেক - প্রোটিন শেক কফি লাটেGI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 coffee
- +4 আরও
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 45 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0.3 g |
| প্রাকৃতিক | 0.3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.4 g |
| প্রোটিন | 7.5 g |
| চর্বি | 1.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
- উচ্চ প্রোটিন এবং ন্যূনতম চিনি
- খুব কম ক্যালোরি
- অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান থাকতে পারে
- খুব কম ফাইবার উপাদান
- সোডিয়াম রয়েছে
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)। একটি গ্লাস (258 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.8; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক কি উপযুক্ত?
মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন হাই প্রোটিন শেক-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে হাই প্রোটিন শেক-এর সব ধরনের মধ্যে মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
