উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন শেক

GI 40 · কমGL 5.3 / গ্লাস4/10

নিম্ন GI

40 GI

গ্লাস (263 গ্রাম)-এ GL 5.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2

Logi স্কোর 4/১০

উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন শেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40, যা সাধারণ হাই প্রোটিন শেক (35)-এর চেয়ে বেশি। একটি গ্লাস (263 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 5.3 যোগ করে।

৬ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন শেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ক্যালোরি

5.5 g

কার্বোহাইড্রেট

5.5 g

প্রোটিন

1.5 g

চর্বি

প্রতি 100g

90%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: সয়া

উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন শেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন শেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি গ্লাস (263 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 5.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন শেক কি উপযুক্ত?

উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন শেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন হাই প্রোটিন শেক-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে হাই প্রোটিন শেক-এর ধরনগুলোর মধ্যে, মাসল মিল্ক জিরো সুগার প্রোটিন শেক-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন শেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।