কলা নাইস ক্রিম
GI 51 · কমGL 10 / ১০০ গ্রাম7/10
নিম্ন GI
51 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10
Logi স্কোর 7/১০
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- মাঝারি গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
কলা নাইস ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 51 (কম)।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কলা নাইস ক্রিম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
90
ক্যালোরি
21 g
কার্বোহাইড্রেট
1.1 g
প্রোটিন
0.3 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 90 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 21 g |
| শর্করা (মোট) | 12 g |
| প্রাকৃতিক | 12 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2.4 g |
| দ্রবণীয় | 0.8 g |
| অদ্রবণীয় | 1.6 g |
| প্রোটিন | 1.1 g |
| চর্বি | 0.3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| সোডিয়াম | 1 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
20%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- পটাশিয়ামের উচ্চ উৎস
- আঁশের উৎস
- মাঝারি গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- প্রাকৃতিকভাবে চিনির পরিমাণ তুলনামূলকভাবে বেশি
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কলা নাইস ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কলা নাইস ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 51 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 10।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কলা নাইস ক্রিম কি উপযুক্ত?
কলা নাইস ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (51), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কলা নাইস ক্রিম রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
কলা নাইস ক্রিম এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 10, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে কলা নাইস ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
