ম্যান্ডারিন জুস কনসেন্ট্রেট
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 33
- ভিটামিন সি এর উৎস
- উচ্চ চিনিযুক্ত
ম্যান্ডারিন জুস কনসেন্ট্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
১২ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ম্যান্ডারিন জুস কনসেন্ট্রেট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 200 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 50 g |
| শর্করা (মোট) | 48 g |
| প্রাকৃতিক | 28 g |
| যোগ করা | 20 g |
| আঁশ | 0.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.1 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- ভিটামিন সি এর উৎস
- কম চর্বিযুক্ত
- উচ্চ চিনিযুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- খুব কম ফাইবারযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ম্যান্ডারিন জুস কনসেন্ট্রেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ম্যান্ডারিন জুস কনসেন্ট্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 33।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ম্যান্ডারিন জুস কনসেন্ট্রেট কি উপযুক্ত?
ম্যান্ডারিন জুস কনসেন্ট্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো সাধারণ ম্যান্ডারিন।
ম্যান্ডারিন জুস কনসেন্ট্রেট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ম্যান্ডারিন জুস কনসেন্ট্রেট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 33, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ম্যান্ডারিন জুস কনসেন্ট্রেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
