ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যাফে লাতে
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
- প্রোটিনের উৎস
- অতিরিক্ত চিনি
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যাফে লাতে-এর গ্লাইসেমিক সূচক 39 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যাফে লাতে হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 52 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7.2 g |
| শর্করা (মোট) | 6.8 g |
| প্রাকৃতিক | 2.3 g |
| যোগ করা | 4.5 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 2.7 g |
| চর্বি | 1.3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| সোডিয়াম | 38 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের উৎস
- ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ
- অতিরিক্ত চিনি
- প্রক্রিয়াজাত পানীয়
- কম ফাইবারযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যাফে লাতে এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যাফে লাতে-এর গ্লাইসেমিক সূচক 39 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যাফে লাতে কি উপযুক্ত?
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যাফে লাতে এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (39), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যাফে লাতে রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যাফে লাতে এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যাফে লাতে দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
