প্রোটিন ক্রিস্পস
GI 25 · কমGL 4 / ১০০ গ্রাম8/10
নিম্ন GI
25 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4
Logi স্কোর 8/১০
- অত্যন্ত উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
প্রোটিন ক্রিস্পস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)।
১২ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
প্রোটিন ক্রিস্পস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
370
ক্যালোরি
15 g
কার্বোহাইড্রেট
50 g
প্রোটিন
8 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 15 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 0.9 g |
| অদ্রবণীয় | 2.1 g |
| প্রোটিন | 50 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5.5 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কম গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
- কম যোগ করা চিনি
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
- মধ্যম প্রক্রিয়াজাতকরণ
- কম ফাইবার
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
প্রোটিন ক্রিস্পস দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্রোটিন ক্রিস্পস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
প্রোটিন ক্রিস্পস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রোটিন ক্রিস্পস কি উপযুক্ত?
প্রোটিন ক্রিস্পস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
প্রোটিন ক্রিস্পস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
প্রোটিন ক্রিস্পস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 4, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে প্রোটিন ক্রিস্পস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
