হার্বস দে প্রোভেন্স
নিম্ন GI
সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ GL 0.1 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2.3
- অত্যন্ত কম গ্লাইসেমিক লোড
- পরিবেশনের আকারের তুলনায় উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ঘনত্ব
হার্বস দে প্রোভেন্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.1 যোগ করে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হার্বস দে প্রোভেন্স হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 270 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 46 g |
| শর্করা (মোট) | 1.5 g |
| প্রাকৃতিক | 1.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 37 g |
| দ্রবণীয় | 12 g |
| অদ্রবণীয় | 25 g |
| প্রোটিন | 9 g |
| চর্বি | 4.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.3 g |
| সোডিয়াম | 80 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত কম গ্লাইসেমিক লোড
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের চমৎকার উৎস
- পরিবেশনের আকারের তুলনায় উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ঘনত্ব
- শুকনো ভেষজে ভারী ধাতু দূষণের সম্ভাবনা
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হার্বস দে প্রোভেন্স এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হার্বস দে প্রোভেন্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.1; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2.3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হার্বস দে প্রোভেন্স কি উপযুক্ত?
হার্বস দে প্রোভেন্স এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (5), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
হার্বস দে প্রোভেন্স রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
হার্বস দে প্রোভেন্স এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2.3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে হার্বস দে প্রোভেন্স দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
