হেরলুম টমেটো

GI 15 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম10/10

নিম্ন GI

15 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1

Logi স্কোর 10/১০

হেরলুম টমেটো-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ টমেটো (15)-এর সমান।

৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

হেরলুম টমেটো হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ক্যালোরি

3.9 g

কার্বোহাইড্রেট

0.9 g

প্রোটিন

0.2 g

চর্বি

প্রতি 100g

ন্যূনতম

কেন এই স্কোর?

হেরলুম টমেটো এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

হেরলুম টমেটো-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হেরলুম টমেটো কি উপযুক্ত?

হেরলুম টমেটো এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন টমেটো-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে টমেটো-এর ধরনগুলোর মধ্যে, হলুদ টমেটো-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে হেরলুম টমেটো দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।