গিনেস বিয়ার

গিনেস বিয়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি গ্লাস (253 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.5।

গিনেস বিয়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে লাগার বিয়ার-এর সব ধরনের মধ্যে গিনেস বিয়ার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।