নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার

নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার

GI 40 · কমGL 8 / ক্যান6.5/10

নিম্ন GI

40 GI

সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ GL 8 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2

Logi স্কোর 6.5/১০
  • কম গ্লাইসেমিক লোড
  • যোগ করা চিনি

নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40, যা সাধারণ লাগার বিয়ার (100)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 8 যোগ করে।

১৪ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

লাগার বিয়ার-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

22
ক্যালোরি
4.8 g
কার্বোহাইড্রেট
0.3 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি22 kcal
কার্বোহাইড্রেট4.8 g
শর্করা (মোট)2.5 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা1.5 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন0.3 g
চর্বি0 g
স্যাচুরেটেড0 g
আনস্যাচুরেটেড0 g
সোডিয়াম5 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • কম গ্লাইসেমিক লোড
  • অল্প চর্বি উপাদান
  • কম ক্যালোরি উপাদান
  • যোগ করা চিনি
  • ফাইবার এবং ভিটামিনের অভাব
  • কম প্রোটিন স্তর

অ্যালার্জেন

রয়েছে: গ্লুটেন
থাকতে পারে: সালফাইট

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 8; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার কি উপযুক্ত?

নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন লাগার বিয়ার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে লাগার বিয়ার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, গিনেস বিয়ার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।