গ্রিলড বাঁধাকপি

GI 10 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম9/10

নিম্ন GI

10 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1

Logi স্কোর 9/১০

গ্রিলড বাঁধাকপি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10, যা সাধারণ বাঁধাকপি (10)-এর সমান।

তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

গ্রিলড বাঁধাকপি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ক্যালোরি

6 g

কার্বোহাইড্রেট

1.3 g

প্রোটিন

0.1 g

চর্বি

প্রতি 100g

25%

ন্যূনতম

কেন এই স্কোর?

গ্রিলড বাঁধাকপি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

গ্রিলড বাঁধাকপি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গ্রিলড বাঁধাকপি কি উপযুক্ত?

গ্রিলড বাঁধাকপি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন বাঁধাকপি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে বাঁধাকপি-এর সব ধরনের মধ্যে গ্রিলড বাঁধাকপি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে গ্রিলড বাঁধাকপি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।