গ্লুটেন-মুক্ত বার
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 26.4
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
গ্লুটেন-মুক্ত বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
- GI 45 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 20 nutdate
বাদাম বার - GI 45 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 24.8 prunepumpkinseed
প্লাম এবং কুমড়োর বীজ বার - GI 45 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 25 ব্র্যান্ড: nakd
নাকড বার - ট্রে মুলিনি মাল্টি গ্রেইন বারGI 65 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 42 multigrain
- ব্লুবেরি গ্লুটেন-মুক্ত বারGI 65 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 42 gluten freeblueberry
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
গ্লুটেন-মুক্ত বার হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 410 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 48 g |
| শর্করা (মোট) | 22 g |
| প্রাকৃতিক | 10 g |
| যোগ করা | 12 g |
| আঁশ | 6 g |
| দ্রবণীয় | 2 g |
| অদ্রবণীয় | 4 g |
| প্রোটিন | 7 g |
| চর্বি | 18 g |
| স্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 14.5 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ
- স্বাস্থ্যকর চর্বির উৎস
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
গ্লুটেন-মুক্ত বার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
গ্লুটেন-মুক্ত বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 26.4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গ্লুটেন-মুক্ত বার কি উপযুক্ত?
গ্লুটেন-মুক্ত বার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
গ্লুটেন-মুক্ত বার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
গ্লুটেন-মুক্ত বার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 26.4, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে গ্লুটেন-মুক্ত বার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
