এল্ডারফ্লাওয়ার মকটেল
মধ্যম GI
সাধারণ গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 11.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4.5
- কম ক্যালোরিযুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (৬০)
এল্ডারফ্লাওয়ার মকটেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি সাধারণ গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 11.3 যোগ করে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
এল্ডারফ্লাওয়ার মকটেল হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 30 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7.5 g |
| শর্করা (মোট) | 7 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 6 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরিযুক্ত
- প্রতি পরিবেশনে কম গ্লাইসেমিক লোড
- শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য উচ্চ জলীয় উপাদান
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (৬০)
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- ফাইবার এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এল্ডারফ্লাওয়ার মকটেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
এল্ডারফ্লাওয়ার মকটেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি সাধারণ গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 11.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4.5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এল্ডারফ্লাওয়ার মকটেল কি উপযুক্ত?
এল্ডারফ্লাওয়ার মকটেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (60)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
এল্ডারফ্লাওয়ার মকটেল রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
এল্ডারফ্লাওয়ার মকটেল এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 4.5, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে এল্ডারফ্লাওয়ার মকটেল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
