আইসড ভ্যানিলা বিন
মধ্যম GI
সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ GL 28 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7
- সহজেই হাইড্রেটেড থাকা যায়
- অতিরিক্ত চিনির উচ্চ পরিমাণ
আইসড ভ্যানিলা বিন-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 28 যোগ করে।
৩ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
আইসড ভ্যানিলা বিন-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আইসড ভ্যানিলা বিন হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 45 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 11 g |
| শর্করা (মোট) | 11 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 11 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 80 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- সহজেই হাইড্রেটেড থাকা যায়
- বি-ভিটামিন রয়েছে
- অতিরিক্ত চিনির উচ্চ পরিমাণ
- কোনো পুষ্টিগুণ নেই
- দ্রুত ইনসুলিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আইসড ভ্যানিলা বিন এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আইসড ভ্যানিলা বিন-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 28; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 7।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আইসড ভ্যানিলা বিন কি উপযুক্ত?
আইসড ভ্যানিলা বিন এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন আইসড ভ্যানিলা বিন-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে আইসড ভ্যানিলা বিন-এর সব ধরনের মধ্যে আইসড ভ্যানিলা বিন-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (7 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে আইসড ভ্যানিলা বিন দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
