প্রোটিন বান

GI 50 · কমGL 19 / ১০০ গ্রাম7/10

নিম্ন GI

50 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 19

Logi স্কোর 7/১০

প্রোটিন বান-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50, যা সাধারণ বন (75)-এর চেয়ে কম।

১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

প্রোটিন বান হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

260

ক্যালোরি

38 g

কার্বোহাইড্রেট

13 g

প্রোটিন

6 g

চর্বি

প্রতি 100g

70%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: গ্লুটেনতিল

প্রোটিন বান এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

প্রোটিন বান-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 19।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রোটিন বান কি উপযুক্ত?

প্রোটিন বান এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন বন-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে বন-এর ধরনগুলোর মধ্যে, লো কার্ব বান-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে প্রোটিন বান দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।