বাড়ির তৈরি খেজুর পেস্টযুক্ত চকোলেট সস
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Logi আপনার খাবার স্ক্যান করে, রিয়েল টাইমে গ্লাইসেমিক লোড গণনা করে এবং প্রতিটি উপাদান আপনার শর্করায় কীভাবে প্রভাব ফেলে তা সঠিকভাবে দেখায়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →
বাড়ির তৈরি খেজুর পেস্টযুক্ত চকোলেট সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 45, যা এটিকে কম GI খাবার হিসেবে শ্রেণীভুক্ত করে। প্রতি 100g এ 18 গ্লাইসেমিক লোড সহ, রক্তে শর্করায় মাঝারি প্রভাব রয়েছে।
অন্যান্য sweets এর তুলনায়, বাড়ির তৈরি খেজুর পেস্টযুক্ত চকোলেট সস গ্লাইসেমিক ইনডেক্সে সর্বনিম্নদের মধ্যে স্থানে রয়েছে।
বাড়ির তৈরি খেজুর পেস্টযুক্ত চকোলেট সস রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, ইনসুলিন প্রতিরোধ বা কম GI ডায়েট অনুসরণকারীদের জন্য একটি ভালো পছন্দ।
Logi স্কোর: 5/10
কেন এই স্কোর?
- ✓ অতিরিক্ত চিনি নেই
- ✓ খেজুর থেকে ফাইবার রয়েছে
- ✓ প্রাকৃতিক মিষ্টিকর
- ✗ মধ্যম গ্লাইসেমিক লোড
- ✗ এখনও প্রাকৃতিক চিনি বেশি
- ✗ মধ্যম প্রক্রিয়াজাত স্তর
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
| ক্যালোরি | 210 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 48g |
| শর্করা (মোট) | 36g |
| প্রাকৃতিক | 36.0g |
| যোগ করা | 0g |
| আঁশ | 6g |
| দ্রবণীয় | 0g |
| অদ্রবণীয় | 0g |
| প্রোটিন | 3.5g |
| চর্বি | 2.5g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.3g |
| সোডিয়াম | 10mg |
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বাড়ির তৈরি খেজুর পেস্টযুক্ত চকোলেট সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বাড়ির তৈরি খেজুর পেস্টযুক্ত চকোলেট সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 45, যা এটিকে কম GI খাবার হিসেবে শ্রেণীভুক্ত করে। প্রতি 100g এ 18 গ্লাইসেমিক লোড সহ, রক্তে শর্করায় মাঝারি প্রভাব রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বাড়ির তৈরি খেজুর পেস্টযুক্ত চকোলেট সস কি উপযুক্ত?
বাড়ির তৈরি খেজুর পেস্টযুক্ত চকোলেট সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
বাড়ির তৈরি খেজুর পেস্টযুক্ত চকোলেট সস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
বাড়ির তৈরি খেজুর পেস্টযুক্ত চকোলেট সস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 18, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Logi আপনার খাবার স্ক্যান করে, রিয়েল টাইমে গ্লাইসেমিক লোড গণনা করে এবং প্রতিটি উপাদান আপনার শর্করায় কীভাবে প্রভাব ফেলে তা সঠিকভাবে দেখায়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →