ড্যানিশ ডিপ
GI 35 · কমGL 2 / ১০০ গ্রাম3/10
নিম্ন GI
35 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
Logi স্কোর 3/১০
- কিছু প্রোটিন থাকে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চ
ড্যানিশ ডিপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।
৩ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ড্যানিশ ডিপ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
270
ক্যালোরি
6 g
কার্বোহাইড্রেট
4 g
প্রোটিন
25 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 270 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.3 g |
| প্রোটিন | 4 g |
| চর্বি | 25 g |
| স্যাচুরেটেড | 15 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 10 g |
| সোডিয়াম | 700 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কিছু প্রোটিন থাকে
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চ
- উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- প্রক্রিয়াজাত দুগ্ধজাত পণ্য
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ড্যানিশ ডিপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ড্যানিশ ডিপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ড্যানিশ ডিপ কি উপযুক্ত?
ড্যানিশ ডিপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ড্যানিশ ডিপ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ড্যানিশ ডিপ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ড্যানিশ ডিপ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
