মেক্সিকান-স্টাইল ক্রিম চিজ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
মেক্সিকান-স্টাইল ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।
১৩ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ক্রিম চিজ-এর ধরনসমূহ
- GI নেই
ক্রিম চিজ - অলিভ ক্রিম চিজGI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 with olives
- GI 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 vegan
উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ - GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 with radish
ক্রিম চিজ রেডিশ সহ - GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 onionchives
পেঁয়াজ ও চিভ সহ ক্রিম চিজ - বেল পেপার এবং মরিচ সহ ক্রিম চিজGI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.4 paprika chili
- ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজGI 50 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 9 with mandarins
- +11 আরও
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মেক্সিকান-স্টাইল ক্রিম চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 120 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.4 g |
| প্রোটিন | 13 g |
| চর্বি | 6 g |
| স্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- সম্পূর্ণ প্রোটিনের উচ্চ পরিমাণ
- কম প্রক্রিয়াজাতকরণ
- উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- কম ফাইবার উপাদান
- উল্লেখযোগ্য পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মেক্সিকান-স্টাইল ক্রিম চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মেক্সিকান-স্টাইল ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মেক্সিকান-স্টাইল ক্রিম চিজ কি উপযুক্ত?
মেক্সিকান-স্টাইল ক্রিম চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন ক্রিম চিজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্রিম চিজ-এর সব ধরনের মধ্যে মেক্সিকান-স্টাইল ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মেক্সিকান-স্টাইল ক্রিম চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
