ফুল-ফ্যাট নারকেল দুধ সহ কফি
নিম্ন GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 0.6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.3
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
ফুল-ফ্যাট নারকেল দুধ সহ কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.6 যোগ করে।
৩০ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফুল-ফ্যাট নারকেল দুধ সহ কফি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 55 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0.7 g |
| প্রাকৃতিক | 0.7 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.1 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 5.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 4.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| সোডিয়াম | 15 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- কম কার্বোহাইড্রেট
- স্বাস্থ্যকর MCT ফ্যাটের উৎস
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- কম ফাইবার ও প্রোটিন
- মাঝারি মাত্রার প্রক্রিয়াজাত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফুল-ফ্যাট নারকেল দুধ সহ কফি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফুল-ফ্যাট নারকেল দুধ সহ কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফুল-ফ্যাট নারকেল দুধ সহ কফি কি উপযুক্ত?
ফুল-ফ্যাট নারকেল দুধ সহ কফি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ফুল-ফ্যাট নারকেল দুধ সহ কফি রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ফুল-ফ্যাট নারকেল দুধ সহ কফি এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 0.3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ফুল-ফ্যাট নারকেল দুধ সহ কফি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
