ফাউন্টেন কোলা
মধ্যম GI
সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 10.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7
- চর্বি নেই
- খুব বেশি অতিরিক্ত চিনি
ফাউন্টেন কোলা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 63, যা সাধারণ বোতলজাত কোলা (63)-এর সমান। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 10.5 যোগ করে।
১৯ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
বোতলজাত কোলা-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফাউন্টেন কোলা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 42 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10.6 g |
| শর্করা (মোট) | 10.6 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 10.6 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 7 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- চর্বি নেই
- হাইড্রেটিং (উচ্চ জলবিষয়কতা)
- খুব বেশি অতিরিক্ত চিনি
- উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক এবং লোড
- কোনো ফাইবার বা প্রোটিন নেই
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফাউন্টেন কোলা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফাউন্টেন কোলা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 63 (মাঝারি)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 10.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 7।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফাউন্টেন কোলা কি উপযুক্ত?
ফাউন্টেন কোলা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (63)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন বোতলজাত কোলা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে বোতলজাত কোলা-এর সব ধরনের মধ্যে ফাউন্টেন কোলা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (7 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ফাউন্টেন কোলা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
