কোরিয়ান মরিচের গুঁড়া

GI 15 · কমGL 1.2 / টেবিল-চামচ7/10

নিম্ন GI

15 GI

সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 1.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8

Logi স্কোর 7/১০

কোরিয়ান মরিচের গুঁড়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.2 যোগ করে।

২০ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

কোরিয়ান মরিচের গুঁড়া হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

370

ক্যালোরি

56 g

কার্বোহাইড্রেট

13 g

প্রোটিন

13 g

চর্বি

প্রতি 100g

40%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

কোরিয়ান মরিচের গুঁড়া এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

কোরিয়ান মরিচের গুঁড়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 8।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কোরিয়ান মরিচের গুঁড়া কি উপযুক্ত?

কোরিয়ান মরিচের গুঁড়া এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোরিয়ান মরিচের গুঁড়া রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

কোরিয়ান মরিচের গুঁড়া এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 8, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে কোরিয়ান মরিচের গুঁড়া দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।