মুরগির স্বাদ
GI 60 · মাঝারিGL 24 / ১০০ গ্রাম2/10
মধ্যম GI
60 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 24
Logi স্কোর 2/১০
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
মুরগির স্বাদ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মুরগির স্বাদ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
250
ক্যালোরি
40 g
কার্বোহাইড্রেট
5 g
প্রোটিন
5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 40 g |
| শর্করা (মোট) | 5 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 4 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4 g |
| সোডিয়াম | 15000 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- মধ্যম প্রোটিন উপাদান
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত ফ্লেভারিং
- কম ফাইবার
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মুরগির স্বাদ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মুরগির স্বাদ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 24।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মুরগির স্বাদ কি উপযুক্ত?
মুরগির স্বাদ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (60)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
মুরগির স্বাদ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মুরগির স্বাদ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 24, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মুরগির স্বাদ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
